保護者の皆様へ
いよいよ高校アスリー入学入学が決まりました。おめでとうございます！今は、お子さんが大学で部活を続けるための準備をするのに最適な時期です
高校生のスポーツ選手は、大学に合格した後、2〜3ヶ月間が勝負の時となります。
残念なことに、ほとんどの高校生は部活を引退した後、大学が始まるまでの間、本格的な練習やトレーニングをしない傾向にあります。
しかし、1月から3月までの間、何もしないでいると、入学後の最初の数ヶ月間は、パフォーマンスが低下してしまいます。私の意見では、それはとてももったいないことです。
体力が落ちるだけでなく、怪我の原因にもなります。数ヶ月間、体を動かさないでいて、急に活動的な生活に戻るのは、怪我のもとです。すべての大学がストレングスコーチが付いているわけではありませんし、大学に入学したばかりの新入生がGPP (General Physical Preparedness: トレーニングの準備段階で、持久力、体力、スピード、柔軟性、その他のフィットネスの基本要素において、バランスのとれた肉体的コンディショニングを行うことを目的としたトレーニング) 期間に入ることも期待していません。
アスリートは何をすべきか？
高校生のアスリートたちは、以前のような練習をしていないので、週に2〜3時間は身体能力を高めるためのトレーニングに充て、強くて運動能力の高い体を作り、大学でのパフォーマンスにスムーズに飛び込めるようにするべきです。
もちろん、学校にウエイトルームがあれば、自分でトレーニングすることもできますが、経験上、そのプログラムはお粗末なものです。フォームの悪いベンチプレスを無数に行い、バイセップスカールを行う…それだけなのです。
ニコ道場がお手伝いします
ニコ道場は、20年間近くスポーツパフォーマンスをリードしてきた経験から、アスリートが新たな高みに到達するための情熱を持っています。
大学に合格した高校3年生の選手には、入学前の特別なトレーニングプログラムを提供しています。
基礎を大切にする姿勢は、今の時代にはなかなか見られないものです。お子さんは身体的に成長するだけでなく、アスリートの全体的な健康状態を本当に大切にしている指導者から指導を受けることになります。モチベーション、メンタルヘルス、栄養、学業、目標設定、時間管理など、数え上げればきりがありません。ニコ道場ではアスリートのことをとても大切にしていて、それはアスリートのトレーニングへの献身に表れています。
親御さんとしては、お子さんのためにできる最も賢い投資になるでしょう。ニコ道場でのトレーニングは、人生を変える経験となるでしょう。
私の言葉を鵜呑みにしないでください。ニコ道場でのセッションがどのようなものか、ご自身で確認してみてください。また、無料体験の予約はこちらから。
【プログラム利点】
- ウェイトトレーニングによる筋肉量と体力の向上
- 安全のための正しいフォームの習得
- スピードとクイックネスの向上
- 反応速度と方向転換の最大化
- より柔軟になる
【トレーニング期間】
1月4日〜2月26日
【日にち】
火曜日（16:30～18:00）／土曜日（14:00～15:30）
【場所】
- ニコ道場 （佐賀県鳥栖市曾根崎町1126-1）
- 駅前不動産スタジアムのトレーニングルーム
- 鳥栖市陸上競技場
【料金システム】
- 56,000円税込／アスリート（16セッション）
- 48,000円税込み／1人（8セッション）
- 10名まで限定
- 男性／女性、競技は問わない
- 2回払い可能。
- 無料体験
【無料体験の日程は以下の通りです】
- 2021年12月4日（土）14:00～15:30
- 2021年12月11日（土）14:00～15:30
- 2021年12月18日（土）14:00～15:30
- 2021年12月25日（土）14:00～15:30
無料体験のご予約は、上記のフォームにご記入の上、お申し込みください。
【申し込み期間】
2021年12月29日まで
ご不明な点がございましたら、以下のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
※ ニコ道場のメルマガを登録すると、Ebook「WARM UP FOR OPITMAL TRAINING」を無料で入手できます。(TOP PAGEへ）
