BASKEBALL
バスケットボールは、エネルギーが高く、衝動的で、球威のある垂直方向と水平方向の両方の動作がある、変化球のゲームです。このスポーツでは、絶え間ないエネルギー、爆発的な動き、ダイナミックなコートビジョンが要求されます。
ニコ道場では、バスケットボールのパフォーマンス目標を明確にし、ニーズを評価し、瞬時の成功と長期的なキャリア維持の両方を実現するために完全にサポートします。
ニコ道場プログラムによる改善点：
- 体全体の強さ
- 半身の強さ/安定性
- トライキングの強さ
- 幹の強さ
- メカニック 強化
- ピード／アジリティ
- クセラレーション
- 久力・スタミナ
