SOCCER
サッカーは、持久力と爆発的なエネルギーシステムの両方を融合させる必要があるダイナミックなスポーツです。このスポーツでは、反応的なフットワーク、素早い腰の回転、短い時間での加速が必要です。ニコ道場は、選手のパフォーマンスの目標を明確にし、ニーズを評価し、即座の成功と長期的なキャリア維持の両方を準備するために完全サポートします。
ニコ道場プログラムによる改善点：
- 体全体の強さ
- 下半身の強さ/安定性
- ストライキングの強さ
- 体幹の強さ
- メカニック 強化
- スピード／アジリティ
- アクセラレーション
- 持久力・スタミナ
