日本のプロバスケットボールは激しくなってきました。コンタクトが多いので、その為に力と筋力を付ける事は重要です。 佐賀バルーナーズ鈴木龍雄選手がニコ道場で上半身セッションを行ってきました。
- Bench Press off pin (Max Effort @90% 1RM) + TRX Ro
- Swiss Ball DB Press (Repeated Effort)
- Incline Kettlebell Row + Incline Rear Delt Fly
- DB Curl into Shoulder Press
- Landmine Russian Twist
※ SPORT PERFORMANCE PERSONAL TRAINING GYM ※
トップアスリート、プロアスリート、オリンピックアスリートをサポートさせて頂いています。
より強く。より早く。より高いパフォーマンス力を提供します。
主にアスリートの方に瞬発力、強い身体作り、ケガ予防、そして個々の潜在能力を高めていくトレーニングを行っています。どんな競技でもOK、老若男女も問いません。
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