トレーナーになってから、栄養の大事を伝えてきているけど、なんかクライアントさんがトレーニングを頑張っても、一番守りにくいような気がする。 作る時間が取れないか料理が苦手と良く乾燥が届くけど、確かに栄養を守るのはかなり挑戦になると思う。

でも、もう悩まなくていい！ FIT FOOD HOMEさんという宅食手配サービスとパートナーになって、トレーニングに大事な生活の事が楽に慣れると思う。 アメリカではそういう会社もあるけど、日本にもあったらいいなと思っていたけど、やっと出来た！ 自分も試してみた。

まず、栄養がしっかり入っていて、たんぱく質の量も選べる。 冷凍のままで届くけど、食べたい時にで電子レンジであったねるだけでＯＫ． 毎日5食分を作っているけど、やっぱり楽。しかも美味しい！ 値段は少し高めかもしれないけど、栄養が守られ、買い物、作る時間もなくなると考えたら、普通かなと思う。

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